Criar filhos nos dias de hoje é um desafio enorme. Entre birras, emoções à flor da pele e a influência constante da tecnologia, muitos pais sentem que estão apenas tentando “sobreviver” ao dia a dia. Mas e se, em vez de apenas sobreviver, nós pudéssemos ajudar nossos filhos a prosperar? Essa é a proposta do livro O Cérebro da Criança, de Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson, que traz uma abordagem inovadora e prática para a criação infantil, baseada na compreensão do funcionamento do cérebro em desenvolvimento.
Neste artigo, portanto, me proponho a resenhar o conteúdo do primeiro capítulo: “Criação de Filhos Levando o Cérebro em Consideração”.
O Que é a Integração Cerebral e Por Que Ela é Tão Importante?
A principal ideia do livro é que a chave para o desenvolvimento saudável das crianças é a integração cerebral. Mas o que isso significa?
Nosso cérebro é composto por diferentes áreas, cada uma com funções específicas: algumas controlam as emoções, outras a lógica; algumas são responsáveis pelas reações instintivas, outras pela reflexão e tomada de decisões. A integração cerebral acontece quando essas diferentes áreas trabalham em conjunto de maneira harmoniosa. Quando isso acontece, a criança é mais capaz de regular suas emoções, pensar com clareza, fazer boas escolhas e se relacionar melhor com os outros.
Já a falta de integração pode se manifestar em comportamentos como explosões de raiva, agressividade, crises de birra e dificuldade de lidar com frustrações. Portanto, entender e promover essa integração é essencial para ajudar nossos filhos não apenas a enfrentar os desafios da vida, mas a construir uma base emocional sólida para o futuro.
A Neuroplasticidade: O Cérebro em Constante Formação
Um dos conceitos mais fascinantes apresentados pelos autores é o da neuroplasticidade — a capacidade do cérebro de mudar e se moldar com base nas experiências. Isso significa que tudo o que os pais fazem no dia a dia — como conversam com seus filhos, como lidam com suas emoções, como estabelecem limites — está moldando literalmente a estrutura cerebral das crianças. Saber isso dá aos pais um poder enorme: através de interações intencionais e positivas, podemos fortalecer as conexões neurais que ajudam nossos filhos a se tornarem mais resilientes, equilibrados e felizes.
No corre-corre da vida, é comum os pais se concentrarem apenas em “apagar incêndios”: acalmar uma birra, resolver uma briga entre irmãos, impor uma consequência para um comportamento inadequado. Embora essas reações sejam necessárias, o livro propõe que esses momentos sejam aproveitados como oportunidades de ensino e crescimento.
Por exemplo, em vez de simplesmente punir uma criança após um acesso de raiva, os pais podem primeiro ajudá-la a se acalmar emocionalmente e depois guiá-la para entender o que sentiu, por que reagiu daquela forma e como poderia agir melhor da próxima vez. Assim, a disciplina deixa de ser apenas punitiva e passa a ser formativa — um instrumento para o desenvolvimento emocional e moral da criança.
Estratégias Práticas para Integrar o Cérebro das Crianças
O livro traz diversas estratégias práticas que os pais podem aplicar no dia a dia para promover a integração cerebral. Algumas delas são:
- Conectar o cérebro esquerdo e direito: Quando uma criança está muito emotiva, use histórias e conversas para ajudá-la a nomear e entender seus sentimentos, equilibrando emoção e lógica.
- Integrar o cérebro de cima e de baixo: Ensine seu filho a pausar e refletir antes de reagir impulsivamente, ajudando-o a fortalecer a capacidade de controle emocional e tomada de decisões.
- Usar o movimento físico: Atividades físicas podem ajudar a mudar estados emocionais difíceis, trazendo mais equilíbrio emocional.
- Direcionar a atenção: Ensine seu filho a focar a atenção de maneira consciente, o que melhora o autocontrole e a capacidade de lidar com emoções difíceis.
- Fortalecer a empatia: Incentive seu filho a considerar os sentimentos e perspectivas dos outros, desenvolvendo habilidades sociais importantes.
Navegando pelo “Rio do Bem-Estar”
Os autores usam a metáfora do “rio do bem-estar” para ilustrar o equilíbrio emocional. De um lado do rio está o caos (falta de controle), do outro lado, a rigidez (controle excessivo). O objetivo é manter a criança navegando no fluxo equilibrado do rio — adaptável, flexível, estável.
A integração cerebral ajuda a manter essa navegação saudável, evitando que a criança se aproxime demais de um dos extremos, o que poderia causar sofrimento emocional e dificuldades de comportamento.
Para Quais Idades o Livro é Indicado?
Embora o foco principal seja em crianças de 0 a 12 anos, muitas estratégias e conceitos são perfeitamente aplicáveis a adolescentes. Mais ainda: o livro ensina que os próprios pais também podem (e devem) trabalhar sua própria integração cerebral, porque adultos emocionalmente equilibrados são fundamentais para criar filhos emocionalmente saudáveis.
Além disso, educadores, avós, cuidadores e profissionais que trabalham com crianças também se beneficiam enormemente dessa abordagem.
Conclusão: Criar Filhos com Consciência e Intencionalidade
O Cérebro da Criança mostra que criar filhos vai muito além de impor regras e corrigir comportamentos. Trata-se de entender o funcionamento do cérebro infantil e usar essa compreensão para criar ambientes de apoio, promover habilidades socioemocionais e construir relações fortes e saudáveis.
Ao adotar uma abordagem baseada na integração cerebral, os pais têm a oportunidade não apenas de lidar melhor com os desafios do dia a dia, mas de preparar seus filhos para uma vida emocionalmente rica, saudável e significativa.
Referência:
Baseado nos excertos de O Cérebro da Criança, de Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson, edição brasileira.
O Cérebro da Criança
“O Cérebro da Criança”, best-seller de Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson, é um guia para pais e educadores sobre como apoiar o amadurecimento da inteligência emocional das crianças. O livro explica que o cérebro responsável pelas decisões e equilíbrio emocional só se completa na vida adulta e que, nas crianças, as emoções costumam dominar a lógica. Com estratégias práticas e ilustrações didáticas, os autores ensinam como transformar momentos difíceis em oportunidades para integrar e desenvolver o cérebro infantil, promovendo crescimento emocional e intelectual saudável.
O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido
“O Livro Que Você Gostaria Que Seus Pais Tivessem Lido”, de Philippa Perry, orienta pais a construírem relações saudáveis com seus filhos sem impor regras rígidas. A autora mostra como a própria criação influencia a forma de educar, ensina a lidar com erros, quebrar padrões negativos e compreender os sentimentos próprios e dos filhos. Com conselhos práticos e acolhedores, o livro oferece um caminho para fortalecer vínculos familiares e criar um ambiente emocionalmente saudável.
Disciplina Sem Drama
“Disciplina Sem Drama” oferece um guia prático para lidar com birras, estresse e conflitos infantis. Os autores ensinam a transformar crises em oportunidades de crescimento, abordando técnicas de comunicação, erros comuns dos pais e estratégias para fortalecer a mente em desenvolvimento da criança e construir relações mais felizes e afetuosas.
Daniele Brizolla
Daniele Brizolla é pedagoga e especialista em inteligência emocional, com 14 anos de experiência na área da educação. Sua missão é auxiliar futuras mamães a terem uma gestação confiante e apoiar mães na criação de seus filhos, proporcionando segurança na educação, fortalecendo os vínculos familiares e promovendo um ambiente emocionalmente saudável. Oferece conteúdos nas redes sociais e atendimento online. Siga meu perfil no Instagram (@danielebrizolla).
